Asado paraguayo con guarniciones calorias y nutricion
Asado paraguayo con guarniciones contiene 1225 calorias por porcion (61% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 103g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Asado paraguayo con guarniciones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca asada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Sopa paraguaya | 80 g | 212 | 12 | 18 | 8 |
| Mandioca frita | 100 g | 250 | 10 | 38 | 2 |
| Papas fritas | 80 g | 248 | 12 | 32 | 3 |
| Aros de cebolla fritos | 45 g | 140 | 8 | 15 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca asada · Sopa paraguaya · Mandioca frita · Papas fritas · Aros de cebolla fritos
Como se compara Asado paraguayo con guarniciones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arrachera con nopales y vegetales asados | 395g | 398 | 45g | -827 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y muslo de pollo asado | 360g | 665 | 41g | -560 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo, plátano maduro asado y ensalada | 430g | 580 | 24g | -645 kcal, menos proteina |
| Arroz frito con pollo agridulce y cerdo asado | 420g | 984 | 55g | -241 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Asado paraguayo con guarniciones saludable?
Con moderacion. Asado paraguayo con guarniciones es calorico con 269 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Asado paraguayo con guarniciones bueno para adelgazar?
Con 1225 calorias por porcion, Asado paraguayo con guarniciones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Asado paraguayo con guarniciones?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Asado paraguayo con guarniciones?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 34%, proteina 15%
- Densidad energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca asada, Mandioca frita, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Asado paraguayo con guarniciones?
- Correr: ~140 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminar: ~300 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Asado paraguayo con guarniciones?
- kcal: 61% de la ingesta diaria
- Grasa: 99% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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