Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa calorias y nutricion
Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa contiene 1122 calorias por porcion (56% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 78g de grasa, 38g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vaca asada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Costilla de cerdo | 100 g | 290 | 22 | 0 | 23 |
| Sopa paraguaya | 80 g | 212 | 12 | 18 | 8 |
| Ensalada de papa con mayonesa | 150 g | 245 | 17 | 20 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vaca asada · Costilla de cerdo · Sopa paraguaya · Ensalada de papa con mayonesa
Como se compara Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arrachera con nopales y vegetales asados | 395g | 398 | 45g | -724 kcal, menos proteina |
| Arroz con fideos y muslo de pollo asado | 360g | 665 | 41g | -457 kcal, menos proteina |
| Arroz con pollo, plátano maduro asado y ensalada | 430g | 580 | 24g | -542 kcal, menos proteina |
| Arroz frito con pollo agridulce y cerdo asado | 420g | 984 | 55g | -138 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa saludable?
Con moderacion. Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa es calorico con 234 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa bueno para adelgazar?
Con 1122 calorias por porcion, Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 14%, proteina 23%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vaca asada, Costilla de cerdo, Ensalada de papa con mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa?
- Correr: ~128 min
- Ciclismo: ~148 min
- Caminar: ~275 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Asado paraguayo con sopa paraguaya y ensalada de papa?
- kcal: 56% de la ingesta diaria
- Grasa: 111% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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