Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas calorias y nutricion
Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas contiene 862 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 56g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacalao a la plancha | 150 g | 153 | 3 | 0 | 31.5 |
| Huevo frito | 50 g | 115 | 9 | 0.5 | 8 |
| Patatas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Pisto (calabacín, berenjena, pimiento) | 100 g | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bacalao a la plancha · Huevo frito · Patatas fritas · Pisto (calabacín, berenjena, pimiento) · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Anchoas en aceite con tiras de bacalao seco | 80g | 365 | 23g | -497 kcal, menos proteina |
| Bacalao a bras | 390g | 1030 | 37g | +168 kcal, menos proteina |
| Bacalao a la Vizcaína | 300g | 354 | 39g | -508 kcal, menos proteina |
| Bacalao al vapor con cuscús y quinoa | 362g | 425 | 46g | -437 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas saludable?
Con moderacion. Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas es calorico con 198 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 862 calorias por porcion, Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 26%, proteina 22%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Bacalao a la plancha, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bacalao con huevo frito, pisto y patatas fritas?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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