Batido de fresa, avena y mantequilla de maní calorias y nutricion
Batido de fresa, avena y mantequilla de maní contiene 434 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 45g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Batido de fresa, avena y mantequilla de maní?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fresas | 60 g | 19 | 0.2 | 4.6 | 0.4 |
| Avena en hojuelas | 40 g | 150 | 3 | 27 | 5 |
| Mantequilla de maní | 32 g | 190 | 16 | 7 | 8 |
| Leche | 150 ml | 75 | 4 | 6 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fresas · Avena en hojuelas · Mantequilla de maní · Leche
Como se compara Batido de fresa, avena y mantequilla de maní con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevo y batido de frutas | 450g | 490 | 22g | +56 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevos y batido | 550g | 599 | 23g | +165 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevos y batido de frutas | 480g | 549 | 22g | +115 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con batido de frutas | 610g | 672 | 35g | +238 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Batido de fresa, avena y mantequilla de maní saludable?
Con moderacion. Batido de fresa, avena y mantequilla de maní es calorico con 154 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Batido de fresa, avena y mantequilla de maní bueno para adelgazar?
Si. Con 434 calorias y 18g de proteina, Batido de fresa, avena y mantequilla de maní te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Batido de fresa, avena y mantequilla de maní?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Batido de fresa, avena y mantequilla de maní?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 41%, proteina 11%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de maní, Avena en hojuelas, Leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Batido de fresa, avena y mantequilla de maní?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~106 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Batido de fresa, avena y mantequilla de maní?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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