Batido de fresa con leche calorias y nutricion
Batido de fresa con leche contiene 242 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 35g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Batido de fresa con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche entera | 250 ml | 150 | 8 | 12 | 8 |
| Fresas | 100 g | 32 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
| Azúcar blanca | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche entera · Fresas · Azúcar blanca
Como se compara Batido de fresa con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevo y batido de frutas | 450g | 490 | 22g | +248 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevos y batido | 550g | 599 | 23g | +357 kcal, mas proteina |
| Arroz con huevos y batido de frutas | 480g | 549 | 22g | +307 kcal, mas proteina |
| Arroz con pollo y verduras con batido de frutas | 610g | 672 | 35g | +430 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Batido de fresa con leche saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 35g de carbohidratos, Batido de fresa con leche es una comida nutritiva. Con 66 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Batido de fresa con leche bueno para adelgazar?
Con 242 calorias por porcion, Batido de fresa con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Batido de fresa con leche?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Batido de fresa con leche?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 57%, proteina 12%
- Densidad energetica: 66 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche entera, Azúcar blanca, Fresas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Batido de fresa con leche?
- Correr: ~28 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminar: ~59 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Batido de fresa con leche?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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