Batido verde con piña calorias y nutricion
Batido verde con piña contiene 118 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 29g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Batido verde con piña?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Piña | 100 g | 50 | 0.1 | 13.1 | 0.5 |
| Espinacas | 50 g | 12 | 0.2 | 1.8 | 1.4 |
| Apio | 50 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.5 |
| Manzana verde | 70 g | 36 | 0.1 | 9.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Piña · Espinacas · Apio · Pepino · Manzana verde
Como se compara Batido verde con piña con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo y verduras con batido de frutas | 610g | 672 | 35g | +554 kcal, mas proteina |
| Batido de avena y plátano | 380g | 390 | 14g | +272 kcal, mas proteina |
| Batido de fresa | 245g | 193 | 6g | +75 kcal, mas proteina |
| Batido de frutas | 210g | 155 | 5g | +37 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Batido verde con piña saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Batido verde con piña es una comida nutritiva. Con 34 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Batido verde con piña bueno para adelgazar?
Con 118 calorias por porcion, Batido verde con piña es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Batido verde con piña?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Batido verde con piña?
- Distribucion de macros: grasa 5%, carbohidratos 98%, proteina 0%
- Densidad energetica: 34 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Piña, Manzana verde, Espinacas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Batido verde con piña?
- Correr: ~13 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~29 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Batido verde con piña?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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