Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas calorias y nutricion
Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas contiene 1002 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 103g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Berenjena rebozada | 200 g | 480 | 36 | 28 | 8 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Salsa de tomate | 40 g | 36 | 0.5 | 7 | 1 |
| Patatas fritas de bolsa | 50 g | 270 | 18 | 25 | 2.5 |
| Aceitunas | 15 g | 21 | 2 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Berenjena rebozada · Arroz blanco cocido · Salsa de tomate · Patatas fritas de bolsa · Aceitunas
Como se compara Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Berenjenas rellenas | 480g | 560 | 33g | -442 kcal, mas proteina |
| Berenjenas rellenas de carne y queso | 500g | 752 | 40g | -250 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas saludable?
Con moderacion. Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas es calorico con 220 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1002 calorias por porcion, Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 41%, proteina 8%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Berenjena rebozada, Patatas fritas de bolsa, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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