Berenjenas rellenas con patatas fritas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Berenjenas rellenas con patatas fritas contiene 1105 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 74g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Berenjenas rellenas con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Berenjena | 250 g | 62 | 0.5 | 14.5 | 2.5 |
| Carne picada de vacuno | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25.5 |
| Queso fundido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Berenjena · Carne picada de vacuno · Queso fundido · Patatas fritas · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Berenjenas rellenas con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevos revueltos, palta y salteado de berenjenas | 440g | 646 | 20g | -459 kcal, menos proteina |
| Berenjenas a la parmesana | 145g | 202 | 7g | -903 kcal, menos proteina |
| Berenjenas gratinadas con queso | 280g | 350 | 17g | -755 kcal, menos proteina |
| Berenjenas rebozadas con arroz y patatas fritas | 455g | 1002 | 16g | -103 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Berenjenas rellenas con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Berenjenas rellenas con patatas fritas es calorico con 192 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Berenjenas rellenas con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1105 calorias por porcion, Berenjenas rellenas con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Berenjenas rellenas con patatas fritas?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Berenjenas rellenas con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 27%, proteina 14%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne picada de vacuno, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Berenjenas rellenas con patatas fritas?
- Correr: ~126 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminar: ~271 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Berenjenas rellenas con patatas fritas?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 104% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
