Bife a caballo con arroz y mandioca calorias y nutricion
Bife a caballo con arroz y mandioca contiene 745 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 94g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife a caballo con arroz y mandioca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Bife de hígado vacuno | 120 g | 200 | 6 | 5 | 31.5 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Mandioca hervida | 150 g | 240 | 0.4 | 57 | 2 |
| Salsa de carne (jugo) | 50 ml | 75 | 6 | 3 | 2.25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Bife de hígado vacuno · Arroz blanco cocido · Mandioca hervida · Salsa de carne (jugo)
Como se compara Bife a caballo con arroz y mandioca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -119 kcal, menos proteina |
| Bife con batatas y ensalada | 460g | 602 | 52g | -143 kcal, mas proteina |
| Bife con ensalada | 375g | 618 | 47g | -127 kcal, mas proteina |
| Bife con ensalada de repollo | 220g | 290 | 40g | -455 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife a caballo con arroz y mandioca saludable?
Con moderacion. Bife a caballo con arroz y mandioca es calorico con 159 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife a caballo con arroz y mandioca bueno para adelgazar?
Con 745 calorias por porcion, Bife a caballo con arroz y mandioca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife a caballo con arroz y mandioca?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife a caballo con arroz y mandioca?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 50%, proteina 25%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mandioca hervida, Bife de hígado vacuno, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife a caballo con arroz y mandioca?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife a caballo con arroz y mandioca?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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