Bife con fideos y ensalada calorias y nutricion
Bife con fideos y ensalada contiene 657 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 56g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife con fideos y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Fideos | 180 g | 270 | 3 | 54 | 6 |
| Lechuga | 80 g | 12 | 0.2 | 2.4 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de carne · Fideos · Lechuga
Como se compara Bife con fideos y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -31 kcal, menos proteina |
| Bife con batatas y ensalada | 460g | 602 | 52g | -55 kcal, mas proteina |
| Bife con ensalada | 375g | 618 | 47g | -39 kcal, mas proteina |
| Bife con ensalada de repollo | 220g | 290 | 40g | -367 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife con fideos y ensalada saludable?
Con moderacion. Bife con fideos y ensalada es calorico con 160 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife con fideos y ensalada bueno para adelgazar?
Con 657 calorias por porcion, Bife con fideos y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife con fideos y ensalada?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife con fideos y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 34%, proteina 27%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de carne, Fideos, Lechuga
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife con fideos y ensalada?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife con fideos y ensalada?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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