Bife con tomate y mayonesa calorias y nutricion
Bife con tomate y mayonesa contiene 518 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 5g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife con tomate y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Tomate | 100 g | 20 | 0.2 | 4.3 | 1 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23.4 | 0.9 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de carne · Tomate · Mayonesa
Como se compara Bife con tomate y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con pasta y calabaza | 430g | 597 | 42g | +79 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife con tomate y mayonesa saludable?
Con moderacion. Bife con tomate y mayonesa es calorico con 207 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 5g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife con tomate y mayonesa bueno para adelgazar?
Si. Con 518 calorias y 32g de proteina, Bife con tomate y mayonesa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bife con tomate y mayonesa?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife con tomate y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 72%, carbohidratos 4%, proteina 24%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de carne, Mayonesa, Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife con tomate y mayonesa?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife con tomate y mayonesa?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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