Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta contiene 680 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 49g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de cerdo a la plancha | 150 g | 312 | 20 | 0 | 33 |
| Fideos coditos cocidos con hierbas | 150 g | 261 | 5 | 45 | 9 |
| Lechuga fresca | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Aceite vegetal (aderezo) | 10 ml | 88.4 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de cerdo a la plancha · Fideos coditos cocidos con hierbas · Lechuga fresca · Tomate · Aceite vegetal (aderezo)
Como se compara Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife a caballo con arroz y mandioca | 470g | 745 | 45g | +65 kcal, mas proteina |
| Bife a la pimienta con papas fritas | 540g | 1172 | 75g | +492 kcal, mas proteina |
| Bife a la plancha con arroz y ensalada mixta | 450g | 797 | 58g | +117 kcal, mas proteina |
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -54 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta saludable?
Con moderacion. Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta es calorico con 162 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta bueno para adelgazar?
Con 680 calorias por porcion, Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 29%, proteina 25%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de cerdo a la plancha, Fideos coditos cocidos con hierbas, Aceite vegetal (aderezo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de cerdo con fideos y ensalada mixta?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
