Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito calorias y nutricion
Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito contiene 1145 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 49g de carbohidratos y 72g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de cerdo | 250 g | 650 | 45 | 0 | 60 |
| Papas asadas | 200 g | 280 | 10 | 40 | 4 |
| Huevo frito | 60 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Cebolla salteada | 80 g | 80 | 6 | 6 | 1 |
| Pimiento rojo salteado | 20 g | 15 | 1 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de cerdo · Papas asadas · Huevo frito · Cebolla salteada · Pimiento rojo salteado
Como se compara Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con ensalada | 375g | 618 | 47g | -527 kcal, menos proteina |
| Bife con ensalada y aderezos | 375g | 651 | 38g | -494 kcal, menos proteina |
| Bife con huevos fritos | 317g | 924 | 70g | -221 kcal, menos proteina |
| Bife con papas fritas y ensalada | 515g | 1145 | 52g | +0 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito saludable?
Con moderacion. Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito es calorico con 188 kcal/100 g. Con 72g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 1145 calorias por porcion, Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito?
Una porcion contiene 72g de proteina, lo que representa aproximadamente el 72% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 17%, proteina 26%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de cerdo, Papas asadas, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito?
- Correr: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminar: ~280 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de cerdo con papas asadas y huevo frito?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 103% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 72% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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