Bife de chorizo con batatas y vegetales asados calorias y nutricion
Bife de chorizo con batatas y vegetales asados contiene 955 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 55g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de chorizo con batatas y vegetales asados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de chorizo | 200 g | 500 | 36 | 0 | 44 |
| Batata asada | 250 g | 250 | 6 | 46 | 3 |
| Cebolla asada | 50 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Morrón rojo | 30 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de chorizo · Batata asada · Cebolla asada · Morrón rojo · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Bife de chorizo con batatas y vegetales asados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife a caballo con arroz y mandioca | 470g | 745 | 45g | -210 kcal, menos proteina |
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -329 kcal, menos proteina |
| Bife con batatas y ensalada | 460g | 602 | 52g | -353 kcal, mas proteina |
| Bife con ensalada | 375g | 618 | 47g | -337 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de chorizo con batatas y vegetales asados saludable?
Con moderacion. Bife de chorizo con batatas y vegetales asados es calorico con 175 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de chorizo con batatas y vegetales asados bueno para adelgazar?
Con 955 calorias por porcion, Bife de chorizo con batatas y vegetales asados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de chorizo con batatas y vegetales asados?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de chorizo con batatas y vegetales asados?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 23%, proteina 20%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de chorizo, Batata asada, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de chorizo con batatas y vegetales asados?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminar: ~234 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de chorizo con batatas y vegetales asados?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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