Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa calorias y nutricion
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Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa contiene 891 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 9g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de chorizo (carne vacuna) | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Tomate | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Mayonesa | 20 g | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de chorizo (carne vacuna) · Tomate · Cebolla blanca · Mayonesa · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife a caballo con arroz y mandioca | 470g | 745 | 45g | -146 kcal, menos proteina |
| Bife a la pimienta con papas fritas | 540g | 1172 | 75g | +281 kcal, mas proteina |
| Bife a la plancha con arroz y ensalada mixta | 450g | 797 | 58g | -94 kcal, mas proteina |
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -265 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa saludable?
Con moderacion. Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa es calorico con 203 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 891 calorias por porcion, Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 71%, carbohidratos 4%, proteina 25%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de chorizo (carne vacuna), Mayonesa, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~218 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de chorizo con ensalada mixta y mayonesa?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 100% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
