Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta calorias y nutricion
Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta contiene 896 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 6g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de chorizo | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Lechuga | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Tomate | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Aceite vegetal (aliño) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de chorizo · Huevo frito · Lechuga · Tomate · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife a caballo con arroz y mandioca | 470g | 745 | 45g | -151 kcal, menos proteina |
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -270 kcal, menos proteina |
| Bife con batatas y ensalada | 460g | 602 | 52g | -294 kcal, menos proteina |
| Bife con ensalada | 375g | 618 | 47g | -278 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta saludable?
Con moderacion. Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta es calorico con 193 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta bueno para adelgazar?
Con 896 calorias por porcion, Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 3%, proteina 27%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de chorizo, Aceite vegetal (aliño), Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de chorizo con huevo frito y ensalada mixta?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 99% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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