Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada contiene 1341 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 82g de grasa, 93g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de chorizo a la parrilla | 250 g | 627.5 | 47.5 | 0 | 50 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 60 | 3 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Ensalada mixta (lechuga, tomate, cebolla) | 120 g | 25 | 0.2 | 5 | 1 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de chorizo a la parrilla · Papas fritas · Arroz blanco cocido · Ensalada mixta (lechuga, tomate, cebolla) · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife a caballo con arroz y mandioca | 470g | 745 | 45g | -596 kcal, menos proteina |
| Bife a la pimienta con papas fritas | 540g | 1172 | 75g | -169 kcal, mas proteina |
| Bife a la plancha con arroz y ensalada mixta | 450g | 797 | 58g | -544 kcal, mas proteina |
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -715 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada saludable?
Con moderacion. Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada es calorico con 213 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 93g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1341 calorias por porcion, Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 28%, proteina 17%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de chorizo a la parrilla, Papas fritas, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada?
- Correr: ~153 min
- Ciclismo: ~177 min
- Caminar: ~328 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de chorizo con papas fritas, arroz y ensalada?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 117% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
