Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta calorias y nutricion
Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta contiene 1144 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 74g de grasa, 69g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de chorizo | 200 g | 500 | 36 | 0 | 44 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 23 | 60 | 5 |
| Salsa de carne (Gravy) | 50 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
| Lechuga | 50 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de chorizo · Papas fritas · Salsa de carne (Gravy) · Lechuga · Tomate · Cebolla blanca · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -518 kcal, menos proteina |
| Bife con batatas y ensalada | 460g | 602 | 52g | -542 kcal, mas proteina |
| Bife con ensalada | 375g | 618 | 47g | -526 kcal, menos proteina |
| Bife con ensalada de repollo | 220g | 290 | 40g | -854 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta saludable?
Con moderacion. Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta es calorico con 220 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta bueno para adelgazar?
Con 1144 calorias por porcion, Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 24%, proteina 18%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de chorizo, Papas fritas, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta?
- Correr: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminar: ~280 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de chorizo con papas fritas y ensalada mixta?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 106% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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