Bife de cuadril con papas fritas calorias y nutricion
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Bife de cuadril con papas fritas contiene 1384 calorias por porcion (69% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 84g de grasa, 78g de carbohidratos y 79g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bife de cuadril con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de cuadril | 250 g | 625 | 37 | 0 | 73 |
| Papas fritas en cubos | 200 g | 624 | 32 | 78 | 6 |
| Aceite vegetal (absorción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bife de cuadril · Papas fritas en cubos · Aceite vegetal (absorción)
Como se compara Bife de cuadril con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bife a caballo con arroz y mandioca | 470g | 745 | 45g | -639 kcal, menos proteina |
| Bife a la pimienta con papas fritas | 540g | 1172 | 75g | -212 kcal, menos proteina |
| Bife a la plancha con arroz y ensalada mixta | 450g | 797 | 58g | -587 kcal, menos proteina |
| Bife con arroz y ensalada | 430g | 626 | 43g | -758 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bife de cuadril con papas fritas saludable?
Con moderacion. Bife de cuadril con papas fritas es calorico con 298 kcal/100 g. Con 79g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bife de cuadril con papas fritas bueno para adelgazar?
Con 1384 calorias por porcion, Bife de cuadril con papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bife de cuadril con papas fritas?
Una porcion contiene 79g de proteina, lo que representa aproximadamente el 79% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bife de cuadril con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 23%, proteina 22%
- Densidad energetica: 298 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Bife de cuadril, Papas fritas en cubos, Aceite vegetal (absorción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bife de cuadril con papas fritas?
- Correr: ~158 min
- Ciclismo: ~183 min
- Caminar: ~339 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bife de cuadril con papas fritas?
- kcal: 69% de la ingesta diaria
- Grasa: 120% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 79% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
