Bistec a la mexicana con arroz rojo calorias y nutricion
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Bistec a la mexicana con arroz rojo contiene 617 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 51g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec a la mexicana con arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 245 | 5 | 45 | 5 |
| Bistec de res | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Pimiento morrón | 40 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Bistec de res · Cebolla blanca · Pimiento morrón · Aceite vegetal
Como se compara Bistec a la mexicana con arroz rojo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con bistec y calabacitas | 350g | 496 | 46g | -121 kcal, mas proteina |
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +439 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -104 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | +77 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec a la mexicana con arroz rojo saludable?
Con moderacion. Bistec a la mexicana con arroz rojo es calorico con 176 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec a la mexicana con arroz rojo bueno para adelgazar?
Con 617 calorias por porcion, Bistec a la mexicana con arroz rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec a la mexicana con arroz rojo?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec a la mexicana con arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 33%, proteina 25%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Arroz rojo, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec a la mexicana con arroz rojo?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec a la mexicana con arroz rojo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
