Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido calorias y nutricion
Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido contiene 749 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 63g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 180 g | 285 | 5 | 54 | 6 |
| Bistec de res picado | 120 g | 246 | 14 | 0 | 30 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Salsa verde tatemada | 60 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Cebolla y tomate (en el guiso) | 40 g | 18 | 0 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Bistec de res picado · Huevo cocido · Salsa verde tatemada · Cebolla y tomate (en el guiso)
Como se compara Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +307 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -236 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | -55 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -167 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido saludable?
Con moderacion. Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido es calorico con 150 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido bueno para adelgazar?
Con 749 calorias por porcion, Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 34%, proteina 26%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz rojo, Bistec de res picado, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec a la mexicana con arroz rojo y huevo cocido?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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