Bistec a la mexicana con tortillas calorias y nutricion
Bistec a la mexicana con tortillas contiene 811 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 51g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec a la mexicana con tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res picada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Tortilla de harina | 90 g | 270 | 7 | 44 | 8 |
| Tomate rojo | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Chile verde | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res picada · Tortilla de harina · Tomate rojo · Cebolla blanca · Chile verde · Aceite vegetal
Como se compara Bistec a la mexicana con tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +245 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -298 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | -117 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -229 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec a la mexicana con tortillas saludable?
Con moderacion. Bistec a la mexicana con tortillas es calorico con 222 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec a la mexicana con tortillas bueno para adelgazar?
Con 811 calorias por porcion, Bistec a la mexicana con tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec a la mexicana con tortillas?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec a la mexicana con tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 25%, proteina 25%
- Densidad energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res picada, Tortilla de harina, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec a la mexicana con tortillas?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec a la mexicana con tortillas?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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