Bistec a la mexicana y nopales con huevo calorias y nutricion
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Bistec a la mexicana y nopales con huevo contiene 443 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 9g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec a la mexicana y nopales con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 100 g | 213 | 13 | 0 | 24 |
| Nopales cocidos | 120 g | 19 | 0.1 | 4 | 1.6 |
| Huevo | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Salsa de tomate y cebolla | 60 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Nopales cocidos · Huevo · Salsa de tomate y cebolla · Aceite vegetal
Como se compara Bistec a la mexicana y nopales con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con bistec y calabacitas | 350g | 496 | 46g | +53 kcal, mas proteina |
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +613 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | +70 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | +251 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec a la mexicana y nopales con huevo saludable?
Con moderacion. Bistec a la mexicana y nopales con huevo es calorico con 130 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec a la mexicana y nopales con huevo bueno para adelgazar?
Si. Con 443 calorias y 32g de proteina, Bistec a la mexicana y nopales con huevo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec a la mexicana y nopales con huevo?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec a la mexicana y nopales con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 8%, proteina 29%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Aceite vegetal, Huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec a la mexicana y nopales con huevo?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec a la mexicana y nopales con huevo?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
