Bistec con arroz y huevos fritos calorias y nutricion
Bistec con arroz y huevos fritos contiene 815 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 58g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con arroz y huevos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.8 | 56.8 | 5.4 |
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Arroz blanco cocido · Huevo frito
Como se compara Bistec con arroz y huevos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a lo pobre con arroz y cebolla caramelizada | 400g | 690 | 37g | -125 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz | 360g | 787 | 64g | -28 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y choclo | 530g | 849 | 57g | +34 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y ensalada | 540g | 793 | 45g | -22 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con arroz y huevos fritos saludable?
Con moderacion. Bistec con arroz y huevos fritos es calorico con 181 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con arroz y huevos fritos bueno para adelgazar?
Con 815 calorias por porcion, Bistec con arroz y huevos fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con arroz y huevos fritos?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con arroz y huevos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 28%, proteina 28%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Arroz blanco cocido, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con arroz y huevos fritos?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con arroz y huevos fritos?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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