Bistec con embutido y pico de gallo calorias y nutricion
Bistec con embutido y pico de gallo contiene 552 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 10g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con embutido y pico de gallo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res a la plancha | 150 g | 318 | 18 | 0 | 39 |
| Salchichón frito | 60 g | 198 | 18 | 2 | 7 |
| Pico de gallo | 120 g | 36 | 0 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res a la plancha · Salchichón frito · Pico de gallo
Como se compara Bistec con embutido y pico de gallo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +504 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -39 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | +30 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | -43 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con embutido y pico de gallo saludable?
Con moderacion. Bistec con embutido y pico de gallo es calorico con 167 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con embutido y pico de gallo bueno para adelgazar?
Si. Con 552 calorias y 47g de proteina, Bistec con embutido y pico de gallo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec con embutido y pico de gallo?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con embutido y pico de gallo?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 7%, proteina 34%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res a la plancha, Salchichón frito, Pico de gallo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con embutido y pico de gallo?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con embutido y pico de gallo?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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