Bistec con espagueti, ensalada y chorizo calorias y nutricion
Bistec con espagueti, ensalada y chorizo contiene 748 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 45g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con espagueti, ensalada y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res asado | 120 g | 234 | 14 | 0 | 27 |
| Espagueti a la crema | 150 g | 285 | 13 | 35 | 7 |
| Chorizo asado | 40 g | 181 | 17 | 1 | 6 |
| Cebolla asada | 30 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Lechuga | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Jitomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Zanahoria rallada | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res asado · Espagueti a la crema · Chorizo asado · Cebolla asada · Lechuga · Jitomate · Pepino · Zanahoria rallada
Como se compara Bistec con espagueti, ensalada y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +308 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -235 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -166 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | -239 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con espagueti, ensalada y chorizo saludable?
Con moderacion. Bistec con espagueti, ensalada y chorizo es calorico con 161 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con espagueti, ensalada y chorizo bueno para adelgazar?
Con 748 calorias por porcion, Bistec con espagueti, ensalada y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con espagueti, ensalada y chorizo?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con espagueti, ensalada y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 24%, proteina 22%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espagueti a la crema, Bistec de res asado, Chorizo asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con espagueti, ensalada y chorizo?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con espagueti, ensalada y chorizo?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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