Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate calorias y nutricion
Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate contiene 643 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 45g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Espagueti cocido | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Crema de leche | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Jamón de pavo | 30 g | 35 | 1 | 1 | 5 |
| Zanahoria rallada | 50 g | 21 | 0 | 5 | 0 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Guiso de tomate y cebolla | 80 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Aceite vegetal (para cocción) · Espagueti cocido · Crema de leche · Jamón de pavo · Zanahoria rallada · Pepino · Guiso de tomate y cebolla
Como se compara Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +413 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -130 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -61 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | -134 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate saludable?
Con moderacion. Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate es calorico con 140 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate bueno para adelgazar?
Con 643 calorias por porcion, Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 28%, proteina 27%
- Densidad energetica: 140 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Espagueti cocido, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con espagueti a la crema, ensalada y guarnición de tomate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
