Bistec con fideos y arroz calorias y nutricion
Bistec con fideos y arroz contiene 812 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 62g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con fideos y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de vacuno | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Fideos (macarrones y espirales) | 150 g | 237 | 1.5 | 48 | 8 |
| Arroz blanco | 30 g | 39 | 0.1 | 8.5 | 1 |
| Porotos negros | 20 g | 26 | 0.1 | 4.5 | 1.8 |
| Queso derretido | 30 g | 105 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Aceite de cocina (estimado) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de vacuno · Fideos (macarrones y espirales) · Arroz blanco · Porotos negros · Queso derretido · Aceite de cocina (estimado)
Como se compara Bistec con fideos y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +244 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -299 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | -118 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -230 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con fideos y arroz saludable?
Con moderacion. Bistec con fideos y arroz es calorico con 208 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con fideos y arroz bueno para adelgazar?
Con 812 calorias por porcion, Bistec con fideos y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con fideos y arroz?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con fideos y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 30%, proteina 31%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de vacuno, Fideos (macarrones y espirales), Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con fideos y arroz?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con fideos y arroz?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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