Bistec con maíz y pebre calorias y nutricion
Bistec con maíz y pebre contiene 660 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 29g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con maíz y pebre?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 200 g | 480 | 32 | 0 | 48 |
| Maíz desgranado | 150 g | 150 | 3 | 27 | 5 |
| Pebre (salsa de tomate y cilantro) | 50 g | 30 | 2 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Maíz desgranado · Pebre (salsa de tomate y cilantro)
Como se compara Bistec con maíz y pebre con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a lo pobre con arroz y cebolla caramelizada | 400g | 690 | 37g | +30 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz | 360g | 787 | 64g | +127 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y choclo | 530g | 849 | 57g | +189 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y ensalada | 540g | 793 | 45g | +133 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con maíz y pebre saludable?
Con moderacion. Bistec con maíz y pebre es calorico con 165 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con maíz y pebre bueno para adelgazar?
Con 660 calorias por porcion, Bistec con maíz y pebre es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con maíz y pebre?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con maíz y pebre?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 18%, proteina 32%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Maíz desgranado, Pebre (salsa de tomate y cilantro)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con maíz y pebre?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con maíz y pebre?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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