Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco calorias y nutricion
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Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco contiene 504 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 36g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Nopales cocidos | 80 g | 13 | 0.1 | 2.6 | 0.5 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Salsa roja (jitomate y chile) | 60 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Nopales cocidos · Arroz blanco cocido · Salsa roja (jitomate y chile) · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con bistec y calabacitas | 350g | 496 | 46g | -8 kcal, mas proteina |
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +552 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | +9 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | +190 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 36g de carbohidratos, Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco es una comida nutritiva. Con 136 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco bueno para adelgazar?
Si. Con 504 calorias y 34g de proteina, Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 28%, proteina 28%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con nopales en salsa roja y arroz blanco?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
