Bistec con nopales y botana de cacahuates calorias y nutricion
Bistec con nopales y botana de cacahuates contiene 751 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 59g de grasa, 16g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con nopales y botana de cacahuates?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de cerdo | 150 g | 363 | 27 | 0 | 30 |
| Cebolla blanca salteada | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Nopales cocidos | 120 g | 19 | 0.1 | 4 | 1.6 |
| Cacahuates y semillas mixtas | 40 g | 234 | 19.5 | 6.5 | 8.1 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de cerdo · Cebolla blanca salteada · Nopales cocidos · Cacahuates y semillas mixtas · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Bistec con nopales y botana de cacahuates con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +305 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -238 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | -57 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -169 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con nopales y botana de cacahuates saludable?
Con moderacion. Bistec con nopales y botana de cacahuates es calorico con 203 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con nopales y botana de cacahuates bueno para adelgazar?
Con 751 calorias por porcion, Bistec con nopales y botana de cacahuates es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con nopales y botana de cacahuates?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con nopales y botana de cacahuates?
- Distribucion de macros: grasa 71%, carbohidratos 8%, proteina 21%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de cerdo, Cacahuates y semillas mixtas, Aceite vegetal (estimado para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con nopales y botana de cacahuates?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con nopales y botana de cacahuates?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 84% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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