Bistec con nopales y cebolla calorias y nutricion
Bistec con nopales y cebolla contiene 368 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 7g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con nopales y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 120 g | 246 | 14 | 0 | 30 |
| Nopales asados | 100 g | 22 | 0.2 | 4.5 | 1.4 |
| Cebolla asada | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Nopales asados · Cebolla asada · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Bistec con nopales y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +688 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | +145 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | +214 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | +141 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con nopales y cebolla saludable?
Con moderacion. Bistec con nopales y cebolla es calorico con 142 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con nopales y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 368 calorias y 32g de proteina, Bistec con nopales y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec con nopales y cebolla?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con nopales y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 8%, proteina 33%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Aceite vegetal (para cocinar), Nopales asados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con nopales y cebolla?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con nopales y cebolla?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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