Bistec con nopales y jitomate calorias y nutricion
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Bistec con nopales y jitomate contiene 445 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 9g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con nopales y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Jitomate | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Nopales | 40 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Jitomate · Nopales · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Bistec con nopales y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con bistec y calabacitas | 350g | 496 | 46g | +51 kcal, menos proteina |
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +611 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | +68 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | +249 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con nopales y jitomate saludable?
Con moderacion. Bistec con nopales y jitomate es calorico con 127 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con nopales y jitomate bueno para adelgazar?
Si. Con 445 calorias y 47g de proteina, Bistec con nopales y jitomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec con nopales y jitomate?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con nopales y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 8%, proteina 41%
- Densidad energetica: 127 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Aceite vegetal, Jitomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con nopales y jitomate?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con nopales y jitomate?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
