Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo calorias y nutricion
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Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo contiene 680 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 57g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Papa sancochada | 150 g | 130 | 0.2 | 30 | 3 |
| Salsa huancaína | 40 ml | 116 | 10 | 4 | 2.5 |
| Arroz blanco cocido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Papa sancochada · Salsa huancaína · Arroz blanco cocido · Huevo duro
Como se compara Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con bistec y calabacitas | 350g | 496 | 46g | -184 kcal, menos proteina |
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +376 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -167 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | +14 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo saludable?
Con moderacion. Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo es calorico con 155 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo bueno para adelgazar?
Con 680 calorias por porcion, Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 34%, proteina 29%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Papa sancochada, Salsa huancaína
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con papa a la huancaína, arroz y huevo?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
