Bistec con papas en salsa roja calorias y nutricion
Bistec con papas en salsa roja contiene 364 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 21g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con papas en salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Papa blanca | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1.6 |
| Salsa roja (jitomate y chile) | 150 ml | 75 | 4.5 | 7 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Papa blanca · Salsa roja (jitomate y chile)
Como se compara Bistec con papas en salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +692 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | +149 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | +218 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | +145 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con papas en salsa roja saludable?
Si. Con 33g de proteina y solo 21g de carbohidratos, Bistec con papas en salsa roja es una comida nutritiva. Con 104 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bistec con papas en salsa roja bueno para adelgazar?
Si. Con 364 calorias y 33g de proteina, Bistec con papas en salsa roja te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec con papas en salsa roja?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con papas en salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 23%, proteina 36%
- Densidad energetica: 104 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Salsa roja (jitomate y chile), Papa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con papas en salsa roja?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminar: ~89 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con papas en salsa roja?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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