Bistec con papas y cebolla calorias y nutricion
Bistec con papas y cebolla contiene 673 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 49g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con papas y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Papas cocidas | 200 g | 174 | 0.4 | 39.6 | 4 |
| Cebolla salteada | 50 g | 30 | 1 | 5 | 0.5 |
| Chile toreado | 15 g | 10 | 0.5 | 1.5 | 0.3 |
| Limón | 30 g | 9 | 0.1 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Papas cocidas · Cebolla salteada · Chile toreado · Limón
Como se compara Bistec con papas y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con arroz y ensalada | 540g | 793 | 45g | +120 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz, ensalada y guacamole | 380g | 588 | 39g | -85 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada | 260g | 452 | 39g | -221 kcal, menos proteina |
| Bistec con ensalada de repollo | 310g | 629 | 33g | -44 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con papas y cebolla saludable?
Con moderacion. Bistec con papas y cebolla es calorico con 142 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con papas y cebolla bueno para adelgazar?
Con 673 calorias por porcion, Bistec con papas y cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con papas y cebolla?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con papas y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 29%, proteina 28%
- Densidad energetica: 142 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Papas cocidas, Cebolla salteada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con papas y cebolla?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con papas y cebolla?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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