Bistec con papas y nopales calorias y nutricion
Bistec con papas y nopales contiene 545 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 33g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con papas y nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 100 g | 198 | 10 | 0 | 27 |
| Papas fritas | 80 g | 249 | 13 | 31 | 2 |
| Nopales cocidos | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Papas fritas · Nopales cocidos · Aceite vegetal
Como se compara Bistec con papas y nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +511 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -32 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | +37 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | -36 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con papas y nopales saludable?
Con moderacion. Bistec con papas y nopales es calorico con 218 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con papas y nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 545 calorias y 30g de proteina, Bistec con papas y nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec con papas y nopales?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con papas y nopales?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 24%, proteina 21%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Bistec de res, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con papas y nopales?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con papas y nopales?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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