Bistec con papas y rabanitos calorias y nutricion
Bistec con papas y rabanitos contiene 606 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 51g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con papas y rabanitos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Papa sancochada | 250 g | 215 | 0.5 | 48 | 5.5 |
| Rabanitos en rodajas | 100 g | 16 | 0.1 | 3.4 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Papa sancochada · Rabanitos en rodajas
Como se compara Bistec con papas y rabanitos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a lo pobre con arroz y cebolla caramelizada | 400g | 690 | 37g | +84 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz | 360g | 787 | 64g | +181 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y choclo | 530g | 849 | 57g | +243 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y ensalada | 540g | 793 | 45g | +187 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con papas y rabanitos saludable?
Con moderacion. Bistec con papas y rabanitos es calorico con 121 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con papas y rabanitos bueno para adelgazar?
Con 606 calorias por porcion, Bistec con papas y rabanitos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con papas y rabanitos?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con papas y rabanitos?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 34%, proteina 28%
- Densidad energetica: 121 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Papa sancochada, Rabanitos en rodajas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con papas y rabanitos?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con papas y rabanitos?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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