Bistec con puré de papa y salsa chimichurri calorias y nutricion
Bistec con puré de papa y salsa chimichurri contiene 846 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 29g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec con puré de papa y salsa chimichurri?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 180 g | 486 | 36 | 0 | 39 |
| Puré de papa | 150 g | 180 | 6 | 27 | 6 |
| Salsa chimichurri | 30 ml | 180 | 20 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Puré de papa · Salsa chimichurri
Como se compara Bistec con puré de papa y salsa chimichurri con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a lo pobre con arroz y cebolla caramelizada | 400g | 690 | 37g | -156 kcal, menos proteina |
| Bistec con arroz | 360g | 787 | 64g | -59 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y choclo | 530g | 849 | 57g | +3 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz y ensalada | 540g | 793 | 45g | -53 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec con puré de papa y salsa chimichurri saludable?
Con moderacion. Bistec con puré de papa y salsa chimichurri es calorico con 235 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec con puré de papa y salsa chimichurri bueno para adelgazar?
Con 846 calorias por porcion, Bistec con puré de papa y salsa chimichurri es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec con puré de papa y salsa chimichurri?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec con puré de papa y salsa chimichurri?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 14%, proteina 20%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Puré de papa, Salsa chimichurri
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec con puré de papa y salsa chimichurri?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~207 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec con puré de papa y salsa chimichurri?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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