Bistec de carne con patacones y huevo frito calorias y nutricion
Bistec de carne con patacones y huevo frito contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 50g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec de carne con patacones y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patacones (plátano verde frito) | 120 g | 324 | 16 | 44 | 1 |
| Carne de res salteada | 100 g | 217 | 13 | 0 | 25 |
| Huevo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.5 | 6.5 |
| Tomate y cebolla (refrito) | 60 g | 35 | 1.5 | 5 | 0.5 |
| Café negro (sin azúcar) | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patacones (plátano verde frito) · Carne de res salteada · Huevo frito · Tomate y cebolla (refrito) · Café negro (sin azúcar)
Como se compara Bistec de carne con patacones y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +384 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -159 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -90 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | -163 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec de carne con patacones y huevo frito saludable?
Con moderacion. Bistec de carne con patacones y huevo frito es calorico con 116 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec de carne con patacones y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Bistec de carne con patacones y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec de carne con patacones y huevo frito?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec de carne con patacones y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 30%, proteina 20%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Patacones (plátano verde frito), Carne de res salteada, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec de carne con patacones y huevo frito?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec de carne con patacones y huevo frito?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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