Bistec de cerdo con nopales y huevo calorias y nutricion
Bistec de cerdo con nopales y huevo contiene 631 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 7g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec de cerdo con nopales y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de cerdo | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.2 | 12.6 |
| Nopales cocidos | 120 g | 19 | 0.1 | 4 | 1.6 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de cerdo · Huevo revuelto · Nopales cocidos · Aceite vegetal (para cocinar) · Cebolla blanca
Como se compara Bistec de cerdo con nopales y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +425 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -118 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | +63 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -49 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec de cerdo con nopales y huevo saludable?
Con moderacion. Bistec de cerdo con nopales y huevo es calorico con 156 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec de cerdo con nopales y huevo bueno para adelgazar?
Con 631 calorias por porcion, Bistec de cerdo con nopales y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec de cerdo con nopales y huevo?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec de cerdo con nopales y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 5%, proteina 31%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de cerdo, Huevo revuelto, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec de cerdo con nopales y huevo?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec de cerdo con nopales y huevo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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