Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco calorias y nutricion
Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco contiene 505 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 44g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de cerdo | 150 g | 318 | 18 | 0 | 39 |
| Papas cocidas | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.3 |
| Nopales cocidos | 80 g | 13 | 0.1 | 2.6 | 1.1 |
| Naranja entera | 150 g | 70 | 0.2 | 17.5 | 1.4 |
| Refresco de cola sin calorías | 355 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de cerdo · Papas cocidas · Nopales cocidos · Naranja entera · Refresco de cola sin calorías
Como se compara Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +551 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | +8 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con aguacate | 405g | 694 | 47g | +189 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | +77 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco saludable?
Si. Con 44g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco es una comida nutritiva. Con 59 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco bueno para adelgazar?
Si. Con 505 calorias y 44g de proteina, Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 35%, proteina 32%
- Densidad energetica: 59 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de cerdo, Papas cocidas, Naranja entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec de cerdo con papas, nopales, naranja y refresco?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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