Bistec entomatado con coditos y aguacate calorias y nutricion
Bistec entomatado con coditos y aguacate contiene 833 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 57g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Bistec entomatado con coditos y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 285 | 17 | 0 | 33 |
| Coditos con queso | 180 g | 324 | 12 | 42 | 12 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 9 | 2 |
| Salsa de tomate y cebolla | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Coditos con queso · Aguacate · Salsa de tomate y cebolla
Como se compara Bistec entomatado con coditos y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec a caballo con arroz, yuca y arepa | 570g | 1056 | 70g | +223 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana | 265g | 513 | 54g | -320 kcal, mas proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco | 340g | 582 | 32g | -251 kcal, menos proteina |
| Bistec a la mexicana con arroz blanco y elote | 320g | 509 | 34g | -324 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Bistec entomatado con coditos y aguacate saludable?
Con moderacion. Bistec entomatado con coditos y aguacate es calorico con 163 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Bistec entomatado con coditos y aguacate bueno para adelgazar?
Con 833 calorias por porcion, Bistec entomatado con coditos y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Bistec entomatado con coditos y aguacate?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Bistec entomatado con coditos y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 27%, proteina 21%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Coditos con queso, Bistec de res, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Bistec entomatado con coditos y aguacate?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Bistec entomatado con coditos y aguacate?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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