Brownie con frutos secos y arándanos calorias y nutricion
Brownie con frutos secos y arándanos contiene 499 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 52g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Brownie con frutos secos y arándanos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Brownie | 80 g | 320 | 18 | 38 | 4 |
| Cacahuates | 15 g | 85 | 7 | 3 | 4 |
| Almendras | 10 g | 58 | 5 | 2 | 2 |
| Arándanos deshidratados | 5 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Salsa de caramelo | 5 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Brownie · Cacahuates · Almendras · Arándanos deshidratados · Salsa de caramelo
Como se compara Brownie con frutos secos y arándanos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Lomo de cerdo con arroz, lentejas y brownie | 740g | 1314 | 59g | +815 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Brownie con frutos secos y arándanos saludable?
Con moderacion. Brownie con frutos secos y arándanos es calorico con 434 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Brownie con frutos secos y arándanos bueno para adelgazar?
Con 499 calorias por porcion, Brownie con frutos secos y arándanos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Brownie con frutos secos y arándanos?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Brownie con frutos secos y arándanos?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 42%, proteina 4%
- Densidad energetica: 434 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Brownie, Cacahuates, Almendras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Brownie con frutos secos y arándanos?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Brownie con frutos secos y arándanos?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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