Buñuelos de azúcar calorias y nutricion
Buñuelos de azúcar contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 60g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Buñuelos de azúcar?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Buñuelo de azúcar | 30 g | 120 | 7 | 12 | 2 |
| Buñuelo de azúcar | 30 g | 120 | 7 | 12 | 2 |
| Buñuelo de azúcar | 30 g | 120 | 7 | 12 | 2 |
| Buñuelo de azúcar | 30 g | 120 | 7 | 12 | 2 |
| Buñuelo de azúcar | 30 g | 120 | 7 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Como se compara Buñuelos de azúcar con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Buñuelos con helado y lechera | 210g | 676 | 10g | +76 kcal, misma proteina |
| Buñuelos con miel y helado | 210g | 657 | 8g | +57 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, plátano y buñuelos | 520g | 624 | 22g | +24 kcal, mas proteina |
| Picada con tartas de espinaca y buñuelos de arroz | 330g | 630 | 15g | +30 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Buñuelos de azúcar saludable?
Con moderacion. Buñuelos de azúcar es calorico con 400 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Buñuelos de azúcar bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Buñuelos de azúcar es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Buñuelos de azúcar?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Buñuelos de azúcar?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 40%, proteina 7%
- Densidad energetica: 400 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Buñuelo de azúcar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Buñuelos de azúcar?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Buñuelos de azúcar?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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