Budín de pan con pasas calorias y nutricion
Budín de pan con pasas contiene 800 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 146g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Budín de pan con pasas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan | 150 g | 405 | 6 | 75 | 10 |
| Leche entera | 100 ml | 60 | 3.2 | 4.7 | 3.2 |
| Azúcar | 50 g | 200 | 0 | 50 | 0 |
| Huevos | 50 g | 75 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Pasas | 20 g | 60 | 0.1 | 16 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan · Leche entera · Azúcar · Huevos · Pasas
Como se compara Budín de pan con pasas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con pollo, arroz, ensalada y budín de choclo | 480g | 602 | 48g | -198 kcal, mas proteina |
| Budín con frutas | 80g | 300 | 4g | -500 kcal, menos proteina |
| Budín de zapallo italiano con camarones y papas cocidas | 630g | 700 | 41g | -100 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Budín de pan con pasas saludable?
Con moderacion. Budín de pan con pasas es calorico con 216 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 146g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Budín de pan con pasas bueno para adelgazar?
Con 800 calorias por porcion, Budín de pan con pasas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Budín de pan con pasas?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Budín de pan con pasas?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 73%, proteina 11%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan, Azúcar, Huevos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Budín de pan con pasas?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Budín de pan con pasas?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 73% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
