Burritos de carne con porotos y choclo calorias y nutricion
Burritos de carne con porotos y choclo contiene 814 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 83g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burritos de carne con porotos y choclo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 100 g | 310 | 8 | 50 | 9 |
| Carne vacuna picada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Porotos blancos | 80 g | 111 | 0.5 | 20 | 6.5 |
| Choclo en grano | 50 g | 48 | 1 | 9 | 1.5 |
| Cebolla salteada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne vacuna picada · Porotos blancos · Choclo en grano · Cebolla salteada
Como se compara Burritos de carne con porotos y choclo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burritos con pico de gallo y bebidas frías | 500g | 855 | 34g | +41 kcal, menos proteina |
| Burritos con quinoa y ensalada de frutas | 580g | 1065 | 47g | +251 kcal, menos proteina |
| Burritos de desayuno | 250g | 520 | 21g | -294 kcal, menos proteina |
| Burritos de frijol y queso | 230g | 672 | 21g | -142 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burritos de carne con porotos y choclo saludable?
Con moderacion. Burritos de carne con porotos y choclo es calorico con 214 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burritos de carne con porotos y choclo bueno para adelgazar?
Con 814 calorias por porcion, Burritos de carne con porotos y choclo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burritos de carne con porotos y choclo?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burritos de carne con porotos y choclo?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 41%, proteina 23%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo, Carne vacuna picada, Porotos blancos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burritos de carne con porotos y choclo?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burritos de carne con porotos y choclo?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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