Burritos de frijol y queso calorias y nutricion
Burritos de frijol y queso contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 66g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burritos de frijol y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 100 g | 310 | 10 | 48 | 7 |
| Frijoles refritos | 80 g | 124 | 4 | 16 | 6 |
| Queso duro blando | 40 g | 148 | 12 | 2 | 8 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Frijoles refritos · Queso duro blando · Aceite vegetal
Como se compara Burritos de frijol y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burritos con pico de gallo y bebidas frías | 500g | 855 | 34g | +183 kcal, mas proteina |
| Burritos con quinoa y ensalada de frutas | 580g | 1065 | 47g | +393 kcal, mas proteina |
| Burritos de desayuno | 250g | 520 | 21g | -152 kcal, misma proteina |
| Burritos de guisado con papas | 370g | 915 | 36g | +243 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burritos de frijol y queso saludable?
Con moderacion. Burritos de frijol y queso es calorico con 292 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burritos de frijol y queso bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Burritos de frijol y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burritos de frijol y queso?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burritos de frijol y queso?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 39%, proteina 13%
- Densidad energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Queso duro blando, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burritos de frijol y queso?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burritos de frijol y queso?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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