Burritos de huevo y frijoles calorias y nutricion
Burritos de huevo y frijoles contiene 635 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 71g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burritos de huevo y frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 120 g | 360 | 12 | 54 | 9 |
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Frijoles refritos | 80 g | 120 | 4 | 16 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Huevo revuelto · Frijoles refritos
Como se compara Burritos de huevo y frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burritos con pico de gallo y bebidas frías | 500g | 855 | 34g | +220 kcal, mas proteina |
| Burritos con quinoa y ensalada de frutas | 580g | 1065 | 47g | +430 kcal, mas proteina |
| Burritos de desayuno | 250g | 520 | 21g | -115 kcal, menos proteina |
| Burritos de frijol y queso | 230g | 672 | 21g | +37 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burritos de huevo y frijoles saludable?
Con moderacion. Burritos de huevo y frijoles es calorico con 212 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burritos de huevo y frijoles bueno para adelgazar?
Con 635 calorias por porcion, Burritos de huevo y frijoles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burritos de huevo y frijoles?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burritos de huevo y frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 45%, proteina 17%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Huevo revuelto, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burritos de huevo y frijoles?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burritos de huevo y frijoles?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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