Burritos de pollo con guacamole calorias y nutricion
Burritos de pollo con guacamole contiene 979 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 74g de carbohidratos y 73g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Burritos de pollo con guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina integral | 120 g | 390 | 12 | 60 | 10.5 |
| Pechuga de pollo asada | 180 g | 297 | 6.3 | 0 | 60 |
| Guacamole | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Cebolla salteada | 40 g | 44 | 2.5 | 5 | 0.4 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina integral · Pechuga de pollo asada · Guacamole · Cebolla salteada · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Burritos de pollo con guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Burritos con pico de gallo y bebidas frías | 500g | 855 | 34g | -124 kcal, menos proteina |
| Burritos con quinoa y ensalada de frutas | 580g | 1065 | 47g | +86 kcal, menos proteina |
| Burritos de carne con porotos y choclo | 380g | 814 | 48g | -165 kcal, menos proteina |
| Burritos de desayuno | 250g | 520 | 21g | -459 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Burritos de pollo con guacamole saludable?
Con moderacion. Burritos de pollo con guacamole es calorico con 218 kcal/100 g. Con 73g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Burritos de pollo con guacamole bueno para adelgazar?
Con 979 calorias por porcion, Burritos de pollo con guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Burritos de pollo con guacamole?
Una porcion contiene 73g de proteina, lo que representa aproximadamente el 73% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Burritos de pollo con guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 30%, proteina 28%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina integral, Pechuga de pollo asada, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Burritos de pollo con guacamole?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~240 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Burritos de pollo con guacamole?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 73% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
